AGB

Kursinhalte Rückbildungskurs

  • Grundlagen zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens und der Bauchmuskeln
  • Rektusdiastase, was darauf hin weißt, wie man sie erkennt und behandeln kann
  • Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden
  • Alltagstipps zum Schonen und Stärken der Körpermitte, Empfehlung für Sportarten nach der Geburt
  • richtige Haltung, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Tragen
  • Stärkung der Körpermitte (Beckenboden und Bauch) mit sanften Übungen und gezielter Atmung auf der Matte
  • Steigerung der Intensität bis hin zu einem effektivem Ganzkörpertraining
  • kleine Entspannungs- und Massageeinheiten
  • Gelegenheit zum Austausch und Besprechen verschiedener Themen in der Stillzeit

 

 

Kursinhalte Geburtsvorbereitung

1.Termin

  • erstes Kennenlernen
  • letztes Schwangerschaftsdrittel mit eventuellen Schwangerschaftsbegleiterscheinungen
  • Klinikkoffer und andere Checklisten
  • Geburt Teil 1 mit Geburtsbeginn und Eröffnungsphase, Wehen, Unterstützung durch den Partner

2.Termin

  • in den ersten 2 Stunden Frauenrunde mit den Themen Beckenboden, Geburtsverletzungen, Dammvorbereitung und Atmung
  • in der 2. Hälfte, gerne mit Partner, Thema Stillen und Babyernährung

3. Termin

  • Geburt Teil 2 mit dem Weg durchs Becken, Gebärpositionen, unterstützende Maßnahmen und Entspannungsübungen, Plazentageburt, die ersten Stunden zu dritt, Komplikationen, Schmerzmittel, Kaiserschnitt
  • Wochenbett und Babypflege

 

 

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Die Kursstunden bauen aufeinander auf, sodass es nicht möglich ist während des laufenden Kurses eine Teilnehmerin durch eine andere zu ersetzen. Fehlstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Fehlstunden werden der Teilnehmerin persönlich nach Kursende in Höhe von 10€ pro versäumter Zeitstunde in Rechnung gestellt. Dabei ist es unerheblich aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgte. Die Hebamme ist berechtigt einzelne Kursstunden kurzfristig zu verlegen. Eine vorzeitige, ordentliche Kündigung ist vor Kursende nicht möglich. Bei einer späteren Absage nach verbindlicher Anmeldung wird pro Teilnehmer/In eine Ausfallgebühr von 30€ pro Person in Rechnung gestellt.

Wenn die Teilnahme an einem Termin nicht stattfinden kann, gilt dieser als entschuldigt, wenn die Kursteilnehmerin sich spätestens 24 Stunden davor bei der Kursleiterin abgemeldet hat. Bei Urlaubs- und geplanten Abwesenheitszeiten wird die Kursteilnehmerin gebeten, diese möglichst langfristig mitzuteilen damit einer anderen Frau rechtzeitig ein Nachholtermin angeboten werden kann. Insbesondere beim Rückbildungskurs besteht die Möglichkeit bis zu 3 entschuldigte Termine in einem Folgekurs der Hebamme nachzuholen, wenn es die Kapazitäten des Kurses zulassen.

Bei vollständiger Teilnahme und Quittierung des Kurses werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.

 

 

gültig nur für Geburtsvorbereitungskurse:

Die Partnergebühr für den Geburtsvorbereitungskurs beträgt 120€ für die Teilnahme an zweieinhalb Abenden. Dieser ist spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf folgendes Konto zu überweisen:

Vanessa-Eileen Kitschke

Postbank

IBAN: DE89 1001 0010 0669 5721 02

BIC: PBNKDEFF

Im Kurs erhalten sie ein Quittung für die Partnergebühr, welche sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Teil oder den kompletten Betrag.